Кто хочет позаботиться о себе?
⠀
🌸ЗАБОТА О СЕБЕ - именно этой фразой хочется пригласить вас на весеннее преображение!
⠀
1️⃣5️⃣ МАРТА начнётся мой образовательный курс, на котором вы научитесь:
✅ тренироваться эффективно, функционально и здорОво
✅ прорабатывать ягодицы без приседа и осевой нагрузки
✅ худеть, узнаете, как составить рацион именно для себя любимой
✅ любить себя и своё тело, так как инвестируя в себя - по-другому уже не будет
⠀
ВАС ЖДЁТ:
📌 Интересная теория (не слизанная из интернета, а проверенная информация)
📌 Каждый будний день новая короткая тренировка
📌 Оздоровительные комплексы для стоп и поясницы (как снять напряжение и избавиться от боли)
📌 МФР (работа с тканями и фасциями), дыхательные практики
📌 Разминка, что взбодрит все тело за 7 минут и динамическая растяжка, которая поможет восстановиться
⠀
🍁 Вы забудете о боли в спине, о косточке на большом пальце, о холке (горбик в нижней части шеи)
☘️ Тело будет лёгким, подвижным, будто смазали маслицем каждый сустав
💦 Уйдут отеки и лишний вес (точнее - лишний жир)
⠀
🤝 Я буду всегда на связи (любые вопросы, советы или если просто захочется поныть - можно все)
📝 Проверка ваших рационов питания (по желанию, но если цель похудеть - желательно)
⠀
⏱ Длительность курса 21 день
💰 Стоимость 39 руб
⠀
Девочки, вы у себя одна и тело нам дано одно на всю жизнь🙌🏼
Давайте будем ещё красивее, ещё подвижнее и ещё прекраснее этой весной💐
